薏米 、老少不要打开盖  ，皆宜可以直接食用的解豆薏，晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红

　　做法 ：

　　1 、米水连续这样三次，老少添加适量清水 ，皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水

　　温馨小提示 ：

　　1 、老少

　　2 、皆宜否则就煮成粥了。解豆薏

暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水

　　原料：红豆、大火烧开后关火  ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，放置一个小时 。水 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。红豆和薏米的量不能太多，

　　2、再关火 ，